[...] a Ty ja uratujesz i będizsz jej rycerzem a wtedy... Jakie objawy ma niski poziom progesteronu? hmmm, No raczej nie ciekawie się robi w życiu. Gdyż oprócz depresji, występuje jeszcze: lęk, zmęczenie, drażliwość, problemy z zasypianiem, słaby sen, wzdęcia, zmiany apetytu, ból mięsni i uczucie ich zmęczenia. W dużym skrócie, gdy spada jaj poziom [...]
Co do tej pasty z awokado, to moje pytanko było trochę dla beki- przecież wiedziałam, że taki dobry kucharz i smakosz jak Ty /tu akurat nie żartuję/ nie ograniczyłby się do rozsmarowania miąższu.;-] Ja jeszcze dodałabym do tego wszystkiego delikatnej cebulki lub szczypiorku.8-)
[...] dzień i ewentualnie brać zatoxin. Zatoki chwilowo :) tez narazie odpusciły i jest ok. Tak poprawa jest ale znaczna to za duże słowo:) zawsze mogłoby być lepiej:) moze trzeba jeszcze troche czasu. Idz, niczego się nie bój. Ja to przeżyłem to i Ty dasz rade :) Nie bedzie bolało:) Wyobraz sobie, ze gdy miałem 15lat to skakałem przez płot ktory miał [...]
[...] się jazd . libido lekko na plus , wzwód jest ale nie pełny - mocny - wydaje mi się ze spermy było więcej na testosteronie+ hcg niz teraz . Co do HCG wbije jeszcze 2 paczki łącznie było by 5 , wtedy badania i wencie na clom + tamox .Zobaczymy co pokażą badania ale wiem po odczuciach że przysadka i jajka juz ruszyły [...]
Cześć, ostatni rok to praca zdalna i siedzenie z laptopem w fotelu w wygiętej postawie ciała - w łuku. Parę miesięcy temu wyskoczył mi dysk w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Lekarz w szpitalu mówił, że to rwa kulszowa, fizjoterapeutka, że wyskoczył dysk. Pytałem fizjoterapeutkę co mogę robić i jak ćwiczyć, aby wzmocnić - uelastycznić mięśnie, aby [...]
[...] prostu jak ujmuje jednego to dobijam do założonej kaloryki drugim makroskładnikiem ;-) Nie doceniła mnie ta zła siostra Arielki :-P w ostatnią sobotę było 94,7, ale tu jest jeszcze do zrzutu ok 10kg :-( niestety cofnąłem się treningowo przez ostatnie dwa lata o jakieś 5 do tyłu, ale jestem na bardzo dobrej drodze i zmotywowany strasznie (w [...]
[...] jem posilek nr 1 i 5 taki sam, ale 3 posilki pomiedzy w pracy to kurczak 150g, ryz 50g, warzywa i odzywka). Czasem wleci jakiś baton, np. Snickers. Więcej nie jestem w stanie w siebie wmusić. Tyle żarcia i tak powoduje spore problemy gastryczne. Nie wiem czy deca się jeszcze nie rozkręciła, czy popełniłem gdzieś bląd. Będę wdzięczny za pomoc.
[...] krew i odesłać do labu, ogólnie z cenami badań masakra, taniej wyjdzie polecieć do Polski na weekend i zrobić wszystko, no ale przez ten covid jest jak jest.... Zrobię jeszcze 1-2 upusty i wysyłam krew do badania, HCG będę kończył jakoś na początku grudnia i wchodzę na clomid, więc jakoś to wszystko przetrwam i mam nadzieję że jak wejdę na [...]
https://i.imgur.com/oYG0fL4.jpg Simon Cooper/PA Leon Edwards nie jest pewien czy walka z Jorge Masvidalem dojdzie jeszcze kiedykolwiek do skutku po odwołaniu jej na UFC 269 Leon Edwards uważa, że walka na UFC 269 mogła być ostatnią szansą na pojedynek z Jorge Masvidalem. Po odwołaniu jej może już nigdy do niej nie dojść zdaniem Jamajczyka. Leon [...]
[...] skupić się właśnie na obwodach ciała. Jeżeli chodzi o to, co warto zrobić w tej chwili. To kwestia właśnie efektów. Jeżeli obserwujesz, że pas spada, to można pociągnąć jeszcze tę redukcję i wyjść z niej za jakiś czas. Druga opcja również nie będzie zła. Wchodzisz już teraz na zerowy bilans energetyczny i za dwa tygodnie zaczynasz dalszą [...]
430km w 2 tygodnie to dużo. 17.11 środa Bieganie w terenie. Poszłam do bike parku polatać po leśnych ścieżkach. Ubrałam stare Reeboki w ramach wzmacniania stóp, niestety okazało się że w lesie mokro a buty mają słabą przyczepność. A niby z dobrym bieżnikiem, dedykowane do OCR. Także na zbiegach i na asfalcie ostrożnie, stąd tempo marne. Biegłam z [...]
[...] po co jeżeli i tak jesteś mistrzem. A jeżeli jedziesz i biegniesz nawet na te 95% a jesteś w połowie stawki dopiero a masz ambicje na top1 to co robisz, wracasz i pracujesz jeszcze ciężej. To jak myślisz? jeżeli wszędzie w seriach jest zapas to mięsień będzie miał jakikolwiek pretekst do tego żeby rosnąć? nie bo po co jeżeli jest wystarczająco [...]
[...] żeby dać sobie ognia :-) /SFD/2021/11/17/1ee0d6df80e04f008fc460f5ab254647.jpg Wychodząc też z zaległości - ostatnie zaległe zamówienia, pierwsze z "Bloga października" - jeszcze raz dziękuję obserwującym za głosy :-) /SFD/2021/11/17/1cefa6451a3b4877b977f1c772828cfe.jpg /SFD/2021/11/17/9411de98751f4987b9818fac204b4959.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] tkanki tłuszczowej, wyglądzie sylwetki i pomiarze obwodów ciała co dwa tygodnie rano na czczo. Wtedy będziesz wiedział, czy i jak korygować ilość spożywanych kalorii w diecie. Zbyt mocno uciąłeś ilość spożywanych kalorii. Jesteś już na redukcji dość długo Możesz jeszcze pociągnąć 2-3 tygodnie i zrobić strategiczne roztrenowanie oraz diet break.
Dlatego właśnie doświadczone osoby dużo lepiej się prowadzi. No ale co do formy to już jest mega dobrze, długo jeszcze planujesz ją poprawiać? czy już powoli myślicie o sezonie masowym? Winter zadajesz mi pytania na które nie umiem odpowiedzieć. Jak robisz forme pod scenę czy cuta to wiesz kiedy co będzie robione? Nie, tylko Adam to wie. tu jest [...]
Dlatego właśnie doświadczone osoby dużo lepiej się prowadzi. No ale co do formy to już jest mega dobrze, długo jeszcze planujesz ją poprawiać? czy już powoli myślicie o sezonie masowym?
No ten plan trochę nie bardzo wg mnie... rozumiem jeszcze w głównych bojach te 6p (ale i tak byłbym bardziej za zakresami 8-10p i na tym zakresie progeresować) niech będzie ale takie rozpiętki na 6p? Nie wiem co to ma na celu za bardzo ;) W artykule wszystko jest fajnie opisane więc jak zmodyfikujesz plan to możesz wrzucić to się rzuci okiem co [...]
[...] plan fajnie wygląda. Z ciekawości - w głównych ćwiczeniach będziesz robił stałym ciężarem czy metodą top i back-off setu? Dokładnie tak chce zrobic tzn. Raz akcent na klatkę i drugi trening z naciskiem na barki. Co do serii wydaje mi się raczej będę taperowal ciężar z 1-2 seriami głównymi i ewentualny back off, ale jeszcze wszystko możliwe ;)
[...] , proviron , itd ale to nic nie pomagalo . Minelo juz troche czasu od kiedy zszedlem ze wszystkiego , tak jak zalecil lekarz i nie ma zadnej poprawy a wrecz jest jeszcze gorzej erekcja jeszcze slabsza i dalej brak popedu . Robilem ostatnio wszystkie potrzebne badania ktore sa w normie wiec nie mam pojecia co teraz zrobic. Moze ktos z [...]
[...] po co jeżeli i tak jesteś mistrzem. A jeżeli jedziesz i biegniesz nawet na te 95% a jesteś w połowie stawki dopiero a masz ambicje na top1 to co robisz, wracasz i pracujesz jeszcze ciężej. To jak myślisz? jeżeli wszędzie w seriach jest zapas to mięsień będzie miał jakikolwiek pretekst do tego żeby rosnąć? nie bo po co jeżeli jest wystarczająco [...]
[BLOG] Kulinarne zmagania
